Styrkeløftregion Østafjell inviterer til årets benkpress-cup.
Cupen går over fire kvartalsvise omganger løftene hvor vurderes etter IPF-poeng. Man kan løfte med eller uten utstyr som man vil gjennom omgangene.
- Runde 1 Benkcup 14. jan., Drammen, eller NM benkpress
- Runde 2 Benkcup 13. mai., Sande
- Runde 3 RM Benkpress 21. oktober, SPUVI
- Finale Finale 2. desember, SPUVI
Resultatene fra de tre beste omgangene teller med i sammendraget.
Pokal til 1/3, minimum de 3 beste i hver alderskategori som har resultater fra minst 3 omganger.
Påmelding via klubben må være levert før Benk-cup 1.omg. 14. januar.
NB: Vi ber om at klubbene er bevisst at de må stille med minst ett plattingmannskap på alle rundene. I tillegg ber vi om at klubbene stiller en dommer til disposisjon for dommeransvarlig for hver av rundene.